AMİNO ASİT
Amino Asitler Nelerdir?
Vücuttaki proteinlerin yapı taşları olan amino asitler, nörotranslar, hormon ve protein sentezi gibi yaşamsal süreçler için gereklidir. Amino asitler, gün içinde tüketilen proteinli gıdalardan temin edilir. Ancak duygu durumunu ve atletik performansı desteklemek amacıyla, takviye olarak alınması da mümkündür.
Amino Asitler 3 gruba Ayrılır;
- Esansiyel Amino Asitler
- Esansiyel olmayan Amino Asitler
- Koşullu Esansiyel Amino Asitler
